آیا شما اعتیاد به چای دارید ؟ | تغذیه سالم

شما اعتیاد به چای دارین ؟

تست اعتیاد به چای 

هر نوع درگیر شدن و وابستگی به یه محرک که با وجود اثرات جورواجور اون «خواه مطلوب یا بد» واسه ذهن ما مورد پسند بوده و هر زمان تجربه اون محرک، تمایل داخلی ما رو به تکرار اون تجربه بیشتر کنه اعتیاد می گن.

یه فنجون چای می تونه شما رو واسه مقابله با چالشای هرروز کمک کنه، به خاطر اهمیت نوشیدن چای هست که روز ۲۱ آوریل رو روز جهانی چای نامگذاری کردن؛ اما اگه تحمل فراق یه فنجون چای رو ندارین، پس باور کنین که معتاد به نوشیدن چای هستین. این گزارش شما رو با نشونه های اعتیاد به چای آشنا می کنه.

اعتیاد به چای

۱. وقتی که فکر می کنین امروزتان رو قرار هست بدون نوشیدن چای شروع کنین حسابی کلافه میشین و احساس خفگی و استرس می کنین.

۲. واقعا از نوشیدن چای لذّت میبرین.

۳. از نظر شما همۀ وقتا و ساعات واسه نوشیدن چای خوب و مناسب هست.

۴. وقتی از یکی از دوستانتون پذیرایی می کنین، همیشه ایشون رو به نوشیدن چای دعوت می کنین.

۵. همیشه در جستجوی راه های خلاقانه واسه جفت و جور چای هستین، چای با گلبرگای گل سرخ، چای با دارچین، چای با لیمو و …

۶. مقادیر زیادی کیسه چای در وسایلتان دارین که به تنهایی همۀ اونا رو خواهید نوشید.

۷. یه فنجون چای رو هم هدر نمی دین، اگه چای مونده و سرد هم شده باشه، شما دوست ندارین اونو دور بریزین، از این رو دوباره گرمش می کنین و می خورین. «هرچند اینکار واسه سلامتی شما مضر هست».

۸. وقتی شما رو به یه چای عصرگاهی دعوت می کنن احساس شور و شعف زیادی به شما دست میده.

۹. هیچ دوست ندارین تا بقیه به چای؛ نوشیدنی محبوب شما توهین کنن.

۱۰. حتی در روزای گرم تابستون هم چای رو بر بقیه نوشیدنی ها بهتر می دونین.

اگه شما به این حالت دچار هستین می تونین واسه رهایی، دم کردهای طبیعی خوش طعم، خوب و با صرفه رو جانشین اون کنین. مثلا می تونین از جوشونده بابونه، به لیمو، دم کرده زنجبیل و ده ها جوشونده و دم کرده طبیعی و خوب دیگه به عنوان جانشین چای تون بهرهگیری کنین و از خواص خیلی زیاد اونا بهره مند گردید.

خواص چای و شکلای جور واجور دمنوش 

.

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *